Präventionskurs Rücken-Fit nach §20 in Neuss!

Bei diesem Kurs handelt es sich um ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining, welches für jeden erlernbar ist und speziell Deine Rückenmuskulatur kräftigt und dehnt.

Bei unserem Präventionskurs Rücken-Fit laden wir Dich ein, Dich wieder mehr zu bewegen, die stützende Muskulatur der Wirbelsäule zu kräftigen und sanft zu dehnen sowie Deine Beweglichkeit zu steigern. Der Kurs ist für Dich geeignet wenn Du:

- Dich körperlich wieder mehr betätigen möchtest!

- Kraft aufbauen möchtest!

- die Koordination verbessern möchtest!

- die typischen Schwachstellen wie Rumpf-, Schulter- und Nackenmuskulatur stärken willst!

- Dir mehr Flexibilität und Dehnfähigkeit im Alltag wünschst!

- Deine Bewegungsmuster im Alltag gesundheitsorientiert anpassen möchtest!

- die Entspannungsfähigkeit verbessern möchtest!

- Risikofaktoren (insbesondere solche des Herz-Kreislauf-Systems sowie des Muskel-Skelettsystems) reduzieren möchtest!

- ein angepasstes Übungsprogramm in den Alltag (auch zu Hause) integrieren möchtest!

Dieser Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst. Daher ist eine Anmeldung erforderlich.

Der nächste Kurs findet an den folgenden Terminen statt (jeden Mittwoch von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr):

06.12.2017, 13.12.2017, 20.12.2017, 03.01.2018, 10.01.2018, 17.01.2018, 24.01.2018, 31.01.2018

Schritt 1: ANMELDUNG!

8 Kurseinheiten, je 60 Minuten

Immer Mittwochs im Yogastudio Yogato in Neuss

Kursbeginn: Mittwoch, 06. Dezember 2017, um 19.45 Uhr

Treffpunkt: Hesemannstraße 15a, 41460 Neuss

Kursgebühr: 100,00 €

präventionskurs

Schritt 2: Geld zurück fordern!

Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten bis zu 80% der Kursgebühren

Zertifikat Rücken-Fit

Deinem Rücken zu Liebe!

Startbild youtube

Michael Hambloch