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Dein Figurplan funktioniert nicht? Hier kommen die Gründe!

Hier kommen ein Paar Figur Tipps, die du so noch nie erhalten hast: die meisten Ernährungs- und Fitnesstipps sind unvollständig. Sie sind der Treibstoff für ein besseres Leben, aber sie sind nicht der Motor. In anderen Worten, gute Ernährungs- und Trainingspläne helfen dir und sind wichtig, aber letztlich sind beide Pläne Teile eines Puzzels. Und wenn…
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Macht eine gute Figur unglücklich?

Macht eine gute Figur wirklich unglücklich? Stelle dir bitte einen Moment vor, dass das hier kein Blog Beitrag ist. Es ist hingegen eine Unterhaltung, der du zuhörst. Ich bin kein Autor. Du bist kein Leser. Das ist das wahre Leben. Diese Unterhaltung tut weh bis ins Mark, vielleicht mehr als jede andere Unterhaltung über Fitness.…
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Die Wunschfigur steckt bereits in DIR

Hallo ihr Lieben, vor einigen Jahren sah ich ein Interview eines NASA-Mitarbeiters, das sich in mein Gedächtnis eingebrannt hat. Die NASA plant demnach den Mars bewohnbar für die Menschen zu machen. Die meisten von uns werden da ungläubig den Kopf schütteln und erwidern, dass ein solches Vorhaben unmöglich sei. Und die Bedenkenträger scheinen zunächst ja…
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[Video] Bauch, Beine & Po

So trainierst du Bauch, Beine und Po gleichzeitig und hoch effektiv: SAM | PRO7 | 2008: Anwendung 8 Wochen   Training von Bauch, Beine und Po mit EMS-Training - das Training setzt dort an, wo herkömmliche Methoden versagen, um gezielt und individuell dosiert alle großen Muskelgruppen zeitgleich zu aktivieren und trainieren – sogar die schwer zugänglichen Muskeln an Bauch, Beine,…
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[Video] newYOU Award gewonnen – Motivation pur!

Fitness First newYOU Awards Finalgala in Berlin (Teil 1/2) - Motivation pur! FitnessFirst newYOU Awards Finalgala in Berlin (Teil 2/2) - Motivation pur! Sabrina Cordes hat schon als Jugendliche starkes Übergewicht, unter dem sie sehr leidet. Darüber hinaus erhält sie im November 2008, im Alter von neunundzwanzig, eine schockierende Diagnose: Sie hat Multiple Sklerose (MS).…
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