Schlagwort-Archive: mindset

Mein Sonntags-Lauf im 60Sek Zeitraffer ;-)

Video: Und ab die wilde Fahrt... 😉 Laufen im "Feelgood" Bereich (aerob, d.h. mit Sauerstoff) erfrischt Körper, Geist und Seele - mindestens folgende 7 Vorteile bringt es: 1. Mehr Sauerstoff...! 2. Mehr innere Ruhe und Balance...! 3. Mehr Stoffwechsel in den Bandscheiben, da freut sich der Rücken...! 4. Wirkt wie ein Jungbrunnen...! 5. Synchronisiert Körper und…
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Tennis Training mit Ballkorb

Video...Enjoy! 😉 Tipp 1/5 Training mit Ballkorb Das Training mit dem Ballkorb ist sehr gut geeignet, damit du die Grundschläge einüben und automatisieren kannst. Ich liebe es, weil ich immer weiß, welcher Ball jetzt kommt, und ich genügend Zeit habe mich optimal zum Ball zu stellen.    Tipp 2/5 Gut fühlen auf dem Platz Keine…
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