Letzte Artikel von adminhambloch

Hohlkreuz Wegbekommen

[VIDEO]: Hohlkreuz Wegbekommen in 6-Easy-Steps...Let´s Go!  Kann ich mein Hohlkreuz wirklich nicht wegbekommen? Mit 16 Jahren melde ich mich zum ersten Mal in einem Fitness-Studio an. Ich möchte meine Kraftwerte für mich als Fußballer verbessern und mein Hohlkreuz wegbekommen bzw. meine "Rückensituation" deutlich verbessern. Der Trainer sagte mir jedoch, dass ich mein Hohlkreuz nicht wegbekommen…
Mehr lesen

Mein Sonntags-Lauf im 60Sek Zeitraffer ;-)

Video: Und ab die wilde Fahrt... 😉 Laufen im "Feelgood" Bereich (aerob, d.h. mit Sauerstoff) erfrischt Körper, Geist und Seele - mindestens folgende 7 Vorteile bringt es: 1. Mehr Sauerstoff...! 2. Mehr innere Ruhe und Balance...! 3. Mehr Stoffwechsel in den Bandscheiben, da freut sich der Rücken...! 4. Wirkt wie ein Jungbrunnen...! 5. Synchronisiert Körper und…
Mehr lesen

Tennis Training mit Ballkorb

Video...Enjoy! 😉 Tipp 1/5 Training mit Ballkorb Das Training mit dem Ballkorb ist sehr gut geeignet, damit du die Grundschläge einüben und automatisieren kannst. Ich liebe es, weil ich immer weiß, welcher Ball jetzt kommt, und ich genügend Zeit habe mich optimal zum Ball zu stellen.    Tipp 2/5 Gut fühlen auf dem Platz Keine…
Mehr lesen

Wie gesund ist eigentlich Veganismus?

Gastbeitrag von Nick G.: Eine natürliche und gesunde Lebensweise liegt mir besonders am Herzen. Deshalb habe ich mein Blog, Alte-Hausmittel.com, ins Leben gerufen. Dort schreibe ich z.B. über allerlei Haus- und andere Hilfsmittel gegen Alltagswehwechen. Ich teile mit meinen Lesern aber auch viele andere interessante Informationen, z.B. über natürliches Entgiften, hilfreiche Nahrungsergänzungsmittel oder andere Themen…
Mehr lesen

Yoga macht Spaß…

...und Dich glücklich! Genau das möchte das Yogato Yogastudio vermitteln. Das Studio versteht sich als kleine Oase im Herzen von Neuss, einem Ort zum Abschalten, Wohlfühlen und Runterkommen. Egal ob Du dringend Entspannung suchst, körperliche Fitness magst und gefordert werden möchtest, Beschwerden hast oder etwas für deine Ernährung tun möchtest – hier findest Du was…
Mehr lesen

Zuckerfrei – Mein Fazit / 90 Tage ohne (Industrie-)Zucker

Hallo ihr Lieben, heute möchte ich eine wunderbare Erfahrung mit euch teilen. ... Obwohl ich jetzt bereits 10 Jahre als Abnehm-Coach arbeite, war ich ein Vorzeige Zucker-Junkie. ... Zum Frühstück Brot mit Marmelade und Nutella. Zwischendurch ein Snickers. Stark gesüßten Rotkohl zum Mittagessen. Zum Nachtisch Schokopudding. Nachmittags noch ein Magnum und so weiter... ... Niemals…
Mehr lesen

Du suchst Sport- und Fitnessprodukte?

Und du möchtest nicht die Katze im Sack kaufen? Super!! Dann habe ich genau das Richtige für dich: Auf der Seite kaufberater.io findest du ALLES, um dich für das richtige Sport-Produkt oder Fitness-Equipment entscheiden zu können. Wie zum Beispiel folgende 3 Ratgeber: 1) Die richtigen Skier für die kommende Wintersaison! 2) Neuer Fitness-Trend Trampolin! 3)…
Mehr lesen

Rezept des Tages: Tofu-Pilz-Wok

Zutaten für 1 bis 2 Personen: 1) 300 Gramm Bio Räucher-Tofu        2) Handvoll Pinienkerne        3) 5-6 frische Walnüsse        4) 1 Avocado        5) 2 Bananen        6) 200 Gramm Frische Champions 7) Hochwertiges Arganöl  --------------------------------------------------------------------------------------- Zubereitung im Wok: Dauer 10 Minuten Pinienkerne, Walnüsse…
Mehr lesen

Eine brandneue Erfolgsgeschichte…

Hannelore Dusend schreibt: Mein Ziel war und ist es, trotz 50+ und einem Job, der 8 bis 10 Stunden sitzen von mir verlangt mein Gewicht zu halten, meinen Rücken und Körper mobil, fit und gesund zu erhalten. Das ist schwierig, denn da ist immer…nee nicht heute…mach ich morgen! Wer kennt das nicht? Seit Jahren trainiere ich…
Mehr lesen

Arganöl, das Beauty-Elexier der Stars, ein Fettverbrennungsturbo!

In der Naturheilkunde wird Arganöl zur Behandlung von Fettstoffwechselstörungen eingesetzt. Neueste wissenschaftliche Studien beweisen, dass das kostbare Öl den Cholesterinspiegel senkt, und damit ein wahrer Fettverbrennungs-Turbo und Cellulite-Killer ist. Starkes Bindegewebe Bekannte medizinische Wissenschaftler wie Prof. Pischinger aus Wien haben immer wieder darauf hingewiesen, dass Alterungsprozesse beim Menschen nur verlangsamt werden können, wenn das Bindegewebe…
Mehr lesen

Der Wohlfühl-Körper steckt bereits in DIR

Hallo ihr Lieben, vor einigen Jahren sah ich ein Interview eines NASA-Mitarbeiters, das sich in mein Gedächtnis eingebrannt hat. Die NASA plant demnach den Mars bewohnbar für die Menschen zu machen. Die meisten von uns werden da ungläubig den Kopf schütteln und erwidern, dass ein solches Vorhaben unmöglich sei. Und die Bedenkenträger scheinen zunächst ja…
Mehr lesen

Rezept des Tages –> Fitnessdrink (3 bis 4 Gläser)

Zubereitungsdauer: 9 Minuten Schwierigkeit: sehr leicht Zutaten: 2 Kiwis 2 Apfelsinen 375 ml ungesüßter Möhrensaft 1,5 EL Zitronensaft einige Blättchen Zitronenmelisse 2 TL Arganöl 1 TL Ingwer gem. 1 Msp. Anis gem. 1 TL Rosa Pfeffer Zubereitung: Kiwis schälen, in Stücke schneiden und pürieren. Apfelsinen auspressen und den Saft zusammen mit dem Möhrensaft zum Kiwipüree geben.…
Mehr lesen

Personal Trainer Neuss, Düsseldorf, Meerbusch

Falls Du mehr Gewicht hast, als Dir lieb ist, oder falls der Rücken zwickt - ändere es jetzt! Mit mir, Deinem Personal Trainer Neuss / Düsseldorf / Meerbusch, wirst Du entdecken: Gesundheit, Fitness und Schönheit funktionieren! Das hat vor allem drei Gründe: meine sportwissenschaftliche Ausbildung an der Sporthochschule Köln. meine eigenen sportlichen Erfahrungen. mein ganzheitliches…
Mehr lesen

Kooperation mit Kompetenz Gesunder Rücken!

Ich erstelle deinen Trainingsplan zur Vermeidung von Rückenschmerzen! Ich bringe mich aktiv in das Netzwerk Kompetenz Gesunder Rücken für die Vermeidung von Rückenschmerzen ein. Als dein Personal Trainer erarbeite ich einen für dich passenden Trainingsplan. Jährlich leiden etwa 70% aller Deutschen unter Rückenschmerzen, davon ca. 20% unter chronischen Rückenschmerzen. Darum wird von einer neuen Volkskrankheit…
Mehr lesen

[Video] Bauch, Beine & Po

So trainierst du Bauch, Beine und Po gleichzeitig und hoch effektiv: SAM | PRO7 | 2008: Anwendung 8 Wochen Training von Bauch, Beine und Po mit EMS-Training - das Training setzt dort an, wo herkömmliche Methoden versagen, um gezielt und individuell dosiert alle großen Muskelgruppen zeitgleich zu aktivieren und trainieren – sogar die schwer zugänglichen Muskeln an Bauch, Beine, Po,…
Mehr lesen

[Video] newYOU Award gewonnen – Motivation pur!

Fitness First newYOU Awards Finalgala in Berlin (Teil 1/2) - Motivation pur! FitnessFirst newYOU Awards Finalgala in Berlin (Teil 2/2) - Motivation pur! Sabrina Cordes hat schon als Jugendliche starkes Übergewicht, unter dem sie sehr leidet. Dennoch gewinnt sie den newYOU AWARD von Fitness First. Eine ganzheitliche Strategie verhilft ihr zum Wohlfühl-Körper! Für deinen Erfolg,…
Mehr lesen

Letzte Kommentare von adminhambloch

Cookie Hinweis!

Damit meine Webseite optimal für Dich gestaltet und fortlaufend verbessert werden kann, verwende ich Cookies. Wenn Du meine Webseite weiter nutzt, bist Du mit der Verwendung von Cookies einverstanden. Weitere Informationen bezüglich Cookies erhältst Du in meiner Datenschutzerklärung.