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Mario Götze meditiert

Mario Götze meditiert

Mario Götze meditiert, u.a. um... "...runter zu kommen und sich mal wieder bewusst zu werden". Und darüber hinaus, "um zu wissen, wer man selber ist und was einem wichtig ist."      "Druck lösen", für den Weltmeister... ... ein weiterer Nutzen der Meditation. Und...

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Du musst keine WM gewinnen, um “Flow” zu erleben!

Du musst keine WM gewinnen, um “Flow” zu erleben!

Wir sind Weltmeister - Ein absoluter "Flow" Moment"Flow" ist der Zustand, indem wir am leistungsfähigsten sind und das Schöne daran - es fühlt sich auch noch richtig gut, frei und leicht an. Die Gedanken halten an. Ein Ausbruch purer Ekstase. Glückseligkeit pur. Wir...

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newYOU Award Gewinner – MEIN NEUES ICH

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Mein neues Ich - 3.000 Bewerber, 15 Nominierte ein GesamtsiegerEs war im Jahr 2009, als ich mit meiner Kundin nach Berlin reiste. Sie hatte sich mit ihrer Erfolgsgeschichte - Mein neues Ich - für den newYOU Award in Berlin beworben... und... "Trommelwirbel"......

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Rückenfit – Fallstudie

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Rückenfit - Fallstudie!  Rückenfit Fallstudie: So hat meine Kundin ihre Rückenschmerzen in 16 Wochen wegtrainiert. Wie sie es geschafft hat, kannst du im folgenden Beitrag lesen.  Legende: 10=maximale Schmerzen | 1=Optimales Wohlbefinden#1 - Die Ausgangslage (A) vom...

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Training | Ausrüstung | Equipment

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Rückenfit mit Netflix auf der Couch?

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Rückenfit - Status Quo? Zunächst fängt es mit Kopfschmerzen an, die dann mit jeder Stunde stärker in Nackenschmerzen und später sogar zu unerträglichen Schmerzen im unteren Rücken ausstrahlen.Ich weiß wie es ist! Tagtäglich gibst du 100% um für deine Arbeitskollegen...

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Personal Trainer Neuss / Düsseldorf / Meerbusch & Online

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