Mentales Training im Sport am Beispiel von Novak Djokovic
Der Atem des Champions – Wie Novak Djokovic mit Breathwork Matches gewinnt.Novak Djokovic gilt als einer der mental robustesten Athleten der Sportgeschichte. Sein Geheimnis in extremen Drucksituationen liegt nicht nur in seiner Fitness, sondern vor allem in einer oft...
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Yoga Stunde für Anfänger
1. Geschichte vom Finden des inneren Gleichgewichts2. Yoga Stunde für Anfänger: Schritt für Schritt AnleitungAnya fühlte sich verloren. Ihr Leben war ein ständiger Wettlauf gegen die Zeit, ein Meer aus Verpflichtungen und Erwartungen. Sie hatte das Gefühl, immer mehr...