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Rückenfit – Fallstudie

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Rückenfit - Fallstudie!  Rückenfit Fallstudie: So hat meine Kundin ihre Rückenschmerzen in 16 Wochen wegtrainiert. Wie sie es geschafft hat, kannst du im folgenden Beitrag lesen.  Legende: 10=maximale Schmerzen | 1=Optimales Wohlbefinden#1 - Die Ausgangslage (A) vom...

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Rückenfit mit Netflix auf der Couch?

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Rückenfit - Status Quo? Zunächst fängt es mit Kopfschmerzen an, die dann mit jeder Stunde stärker in Nackenschmerzen und später sogar zu unerträglichen Schmerzen im unteren Rücken ausstrahlen.Ich weiß wie es ist! Tagtäglich gibst du 100% um für deine Arbeitskollegen...

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