Der Präventionskurs Rücken-Fit richtet sich an Menschen, die ihre körperliche Situation verbessern wollen, speziell die Situation ihres Rückens. Umgesetzt wird ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining. Es sind ideale und ganzheitliche Bewegungsformen, die den Körper gleichmäßig trainieren und das Wohlbefinden steigern. Der Kurs Rücken-Fit lädt dazu ein, sich wieder mehr zu bewegen: die Rücken stützende Muskulatur zu kräftigen, sanft zu dehnen und die Beweglichkeit im Alltag zu steigern.