Stress, Rückenprobleme, Schlafstörungen – diese Beschwerden kennen viele von uns. Doch es gibt einen sanften und effektiven Weg, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen: Hatha Yoga vom Präventionskurse Online Team. Und das Beste daran? Viele Krankenkassen bezuschussen Präventionskurse wie Hatha Yoga mit bis zu 100% der Kosten!

Was ist Hatha Yoga und welche Vorteile bringt es?
Hatha Yoga ist eine sanfte Form des Yoga, die sich auf körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation konzentriert. Regelmäßiges Üben von Hatha Yoga kann zu folgenden positiven Effekten führen:
- Stärkung des Immunsystems
- Verbesserung der Körperhaltung
- Reduktion von Stress und Ängsten
- Mehr Energie und Lebensfreude
- Bessere Konzentration und Schlafqualität
Warum ein Präventionskurs Hatha Yoga?
Präventionskurse sind speziell darauf ausgerichtet, Krankheiten vorzubeugen und die allgemeine Gesundheit zu fördern. Ein Hatha Yoga Präventionskurs bietet dir:
- Qualifizierte Anleitung: Erfahrene Yogalehrer*innen führen dich sicher durch die Übungen.
Die meisten gesetzlichen Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Kosten für zertifizierte Präventionskurse. In vielen Fällen werden sogar 100% der Kursgebühren erstattet. Um herauszufinden, welche Leistungen deine Krankenkasse konkret bietet, informiere dich am besten direkt bei deiner Krankenkasse oder deinem Kursanbieter.

Hatha Yoga Präventionskurs Online
Dein Yoga Online Kurs für zu Hause oder für die Arbeit. Mehr Achtsamkeit, Entspannung, Balance und Bewegung im Alltag. Der Yoga Präventionskurs ist gem. § 20 SGB V von der ZPP zertifiziert und anerkannt bei allen Krankenkassen.
Warum dieser Online Kurs besonders ist:
In 8 hochwertigen Modulvideos wird dir die Yogalehre in Theorie und Praxis genau erklärt und warum Stress überhaupt entsteht, wie du mit gewissen Atem-, Meditations- und Yogatechniken deinem Stress entgegenwirkst, wie dein Körper und Geist innere Ruhe und Frieden finden und wie du diese Praktiken auch außerhalb des Kurses nutzen kannst.
- Du kannst von überall aus und wann du willst Yoga machen und beugst damit seelischen und körperlichen Krankheiten vor.
- Das Expertenteam befasst sich seit nun 14 Jahren mit Yoga und Meditation und ist mehr als davon überzeugt, dass du mit den Yogatechniken Körper, Geist und Seele in Einklang bringen kannst.
- Du hast keinen Zeitdruck, da du entscheidest wann du Yoga machst (keine festen Kurszeiten, wie in einem Yoga-Studio).
- Dieser Yoga Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention mit dem Qualitätssiegel zertifiziert worden – das heißt, dieser Kurs wird bis zu 100% von deiner Krankenkasse bezuschusst!
Schaue dir das VIDEO an und erhalte weitere Informationen für dein Yoga Abenteuer!
Schaue dir das Video Hatha Yoga Online Präventionskurs an. Investiere in deine Gesundheit und dein Wohlbefinden – dein Körper und Geist werden es dir danken!
Im folgenden Video gibt dir Yogalehrerin Kati weitere Informationen über den Präventionskurs!
Zögere nicht dir das kurze Video anzusehen. Möglicherweise ist dieser Kurs ja genau das richtige für dich.
Mit “fitten” Grüßen,
Michael Hambloch
P.S.: Was erwartet dich im Yoga Präventionskurs? Dieser Online Präventionskurs Hatha Yoga – aktive Entspannung und Stressbewältigung ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert und erfüllt die Qualitätskriterien des Leitfaden Prävention des GKV-Spitzenverbandes.
P.P.S.: Der Online-Yogakurs hat eine Dauer von 8 Wochen und ist für jeden zugänglich und so konzipiert, dass du direkt starten kannst.
P.P.P.S.: Du hast gemäß § 20 SGB einen gesetzlichen Anspruch auf Prävention. Das heißt, dass deine Krankenkasse bis zu 100% der Kosten für diesen Online Yoga Präventionskurs erstattet – ohne Rezept!