Unser bezuschusster Rückenkurs in Neuss: nutze die Chance und gib deinem Rücken neue Kraft!
Hast du Rückenschmerzen und wirst sie einfach nicht los? Wird dein Bewegungsradius kleiner und du beginnst dich an deine Einschränkungen zu gewöhnen?
Wenn ja, dann solltest du jetzt aktiv werden und zu uns in den Rückenkurs in Neuss kommen.
In unserem Kurs lernst du nicht nur die richtige Haltung und Bewegung, sondern auch Kraft und Stärke für deinen Rücken auf.
Dank der Bezuschussung durch deine Gesundheitskasse musst du nur eine geringe Teilnahmegebühr bezahlen. Manche Kasse übernimmt sogar die gesamte Kursgebühr.
Der Rückenkurs in Neuss besteht aus 8 Stunden – 1 Stunde pro Woche für 8 Wochen – und bietet dir einen umfassenden Einblick in die Rückenfitness. Du lernst die richtige Haltung und Übungen kennen, die du auch zu Hause selbständig machen kannst.
Zudem lernst du, wie du deine Kraft beim Bücken und Heben richtig einsetzt und dich damit vor Verletzungen und Verspannungen schützen kannst.
Ein energiegeladener Körper ist die Grundlage für ein aktives und gesundes Leben, deshalb solltest du unseren bezuschussten Rückenkurs in Neuss unbedingt besuchen.
Bei unserem Präventionskurs Rücken-Fit laden wir dich ein, dich wieder mehr zu bewegen, die stützende Muskulatur der Wirbelsäule zu kräftigen und sanft zu dehnen, sowie deine Beweglichkeit zu steigern.
… der Kurs dient dir perfekt, wenn du:
– dich körperlich (wieder mehr) betätigen möchtest
– Kraftaufbau betreiben möchtest
– deine koordinativen Fähigkeiten verbessern willst
– die typischen Schwachstellen, wie Rumpf-, Schulter- und Nackenmuskulatur kräftigen möchtest
– dir mehr Beweglichkeit im Alltag wünschst
– deine Bewegungsgewohnheiten im Alltag gesundheitsbewusst anpassen willst
– mehr Entspannung suchst
– Risikofaktoren (insbesondere solche des Herz-Kreislauf-Systems, sowie des Muskel-Skelettsystems) verringern willst
– ein ausgewogenes Übungsprogramm in dein tägliches Leben einbauen möchtest
Und jetzt runter von der Coach… 😉 Termine und Anmeldung
Wir freuen uns bereits, dich im Kurs zu begrüßen…
Dein,
Michael Hambloch
- Rückenkurs Neuss 90%
Das sagen begeisterte Kursteilnehmer(innen):
